A Nismes – Viroinval – Gite de Regniessart au milieu des bois

Plus qu’un simple « bain de forêt », durant cette retraite vous pourrez vous ressourcer pleinement, ressentir un mieux-être sur tous les plans et démarrer de bonnes intentions pour prendre soin de soi.

Au programme :

☙ Sylvothérapie « Bain de Forêt »
☙ Pratiques de pleine conscience en contact avec les arbres
☙ Rituels de connexion avec la nature
☙ Détente et relaxation, méditation centrée, ancrage & alignement
☙ Techniques de respiration (exercices en salle – pratiques dans les bois)
☙ Conscience corporelle & ouverture aux corps subtils
☙ Apprentissage de techniques corporelles énergétiques
☙ Pratique de Qi Gong dans la nature
avec comme maitre-mot: RALENTISSEMENT

Vendredi 10 avril 14h au dimanche 12 avril 17h
Tarif:
enseignement: 400€ HTVA