ART DU CHI

Qi Gong & Tai ji Quan

Cours hebdomadaires
donnés par Libr’Energie asbl

 

Techniques corporelles énergétiques comprenant :
Qi gong et Tai Chi
Relaxation,
Méditation,
Techniques de respiration,
Etirements et do-in,
Ouverture aux perceptions énergétiques,
Techniques de Chi,
Posture juste,
Ecoute intérieure,
Pleine présence,
Circulation énergétique…

Cette pratique corporelle énergétique invite à rechercher d’abord son Centre permettant de s’ancrer pleinement dans son corps, entre terre et ciel.  Et c’est à partir du Tantien (Hara), centre stable et puissant, que se pratiquent toutes les techniques de Chi,
ainsi que les mouvements fluides de Qi Gong et Taichi.

Douceur et force intérieure s’harmonisent permettant de vivre le quotidien avec plus d’équilibre et de sérénité.

Régularité et persévérance !
Il faut avoir envie de prendre du temps pour soi dans une pratique corporelle énergétique.
Et être prêt à s’y engager pour en ressentir les bienfaits et les intégrer patiemment.

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Les cours comprennent deux parties :
* au sol (techniques de relaxation, respiration, assouplissements, automassages, mise en évidence du tantien, circulation du Chi, …)
* debout (Qi gong et Taichi afin de laisser circuler et éviter les blocages, retrouver la fluidité et l’équilibre du corps).

Toutes ces pratiques se font au rythme de chacun, sans compétition,
avec une écoute attentive et bienveillante de notre réalité « ici-maintenant ».

Horaire de cours de GENEVIEVE
enseignante depuis 2009
Mardi de 18h30 à 19h45 – Débutants – Philippeville
Mardi 20h à 21h30 – Avancés – Philippeville
Contactez Geneviève au 0478 54 73 81

Tarif:
La régularité est essentielle à cet apprentissage!
Abonnement semestriel: 150€
(sept-janvier / février-juin)

Si vous cherchez d’autres cours dans la région, vous pouvez contacter Jean-Luc Mathot : 0470 290 616

« Nourrir la force de vie en laissant circuler librement les énergies du ciel et de la terre dans notre corps ». 

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