Stage d'hiver "Chi & Respiration" janvier 20027

En plein cœur de l’hiver, stage d’un, deux ou trois jours, avec possibilité de loger sur place ou non, pour découvrir ou évoluer dans l’Art du Chi!

• Plonger dans le ressenti énergétique et corporel de son être. 
• Explorer son essence, percevoir son Tantien (hara / centre énergétique)
• Mieux se centrer pour mieux s’ouvrir à la vie.
• Respirer en pleine conscience (techniques respiratoires, ouvertures des espaces respiratoires du corps, perception de la respiration comme support à la circulation du Chi)
• Se laisser guider dans les mouvements de Qi gong et Taichi (pas de prérequis nécessaire)
• Se poser et prendre soin de soi avec douceur et bienveillance, augmenter son immunité
• Acquérir des techniques permettant de rester calme durant les tempêtes

Au programme bien sûr la joie et la bonne humeur, ingrédients essentiels à la transmission.
Respect des limites de chacun, adaptation aux réalités du moment.

Horaire:
samedi 30 et dimanche 31 janvier 2027
POSSIBILITE DE SUIVRE 1 jour ou 2 jours au choix – POSSIBILITE DE LOGER SUR PLACE
Horaire des cours
samedi de 9h30 à 17h30
dimanche de 9h30 à 17h30

Lieu: Espace Lairbois à Yvoir

Toutes les infos sur la page: https://www.libreenergie.be/stage-hiver/

☯︎ S’INSCRIRE
Ne tardez pas à vous inscrire, le nombre de place est limité!