ART DU CHI
Qi Gong & Tai ji Quan
Cours hebdomadaires
donnés par Libr’Energie asbl depuis 2009
NOUVEAU programme à partir du 8 septembre
Mardi soir à YVOIR
et un samedi matin par mois
Techniques corporelles énergétiques comprenant :
Qi gong et Tai Chi
Relaxation,
Méditation,
Techniques de respiration,
Etirements et do-in,
Ouverture aux perceptions énergétiques,
Techniques de Chi,
Posture juste,
Ecoute intérieure,
Pleine présence,
Circulation énergétique…
Cette pratique corporelle énergétique invite à rechercher d’abord son Centre permettant de s’ancrer pleinement dans son corps, entre terre et ciel. Et c’est à partir du Tantien (Hara), centre stable et puissant, que se pratiquent toutes les techniques de Chi,
ainsi que les mouvements fluides de Qi Gong et Taichi.
Douceur et force intérieure s’harmonisent permettant de vivre le quotidien avec plus d’équilibre et de sérénité.
Les cours hebdomadaires comprennent deux parties:
* au sol (techniques de relaxation, respiration, assouplissements, automassages, mise en évidence du tantien, circulation du Chi, …)
* debout (Qi gong et Taichi afin de laisser circuler et éviter les blocages, retrouver la fluidité et l’équilibre du corps).
Toutes ces pratiques se font au rythme de chacun, sans compétition,
avec une écoute attentive et bienveillante de notre réalité « ici-maintenant ».
Les workshops « 108 postures »:
- Respiration
- Relaxation et détente
- Posture juste centrée et ancrée
Techniques de Chi - Mouvements de tai ji quan: 108 postures
Une matinée de 3h permet de prendre le temps de pratiquer des techniques de Chi plus en détail que lors des cours hebdomadaire. Et chaque matinée comporte un apprentissage et une pratique des 108 postures (en partie ou en entier).
Ces matinées sont ouvertes à des personnes ayant déjà pratiqués l’Art du Chi ou des personnes débutantes très motivées ayant une autre pratique corporelle énergétique.
Horaire et tarifs:
Cours hebdo à YVOIR, Espace Lairbois
Mardi à 19h
Cours de 19h à 20h30
+ de 20h30 à 21h00 pour les élèves avancés
Abonnement de septembre à fin janvier: 180€ (soit environ 10€/cours)*
Abonnement de février à juin: 180€ (soit environ 10€/cours)
Ou 15€ par cours
Régularité et persévérance sont essentielles!!
Il faut avoir envie de prendre du temps pour soi dans une pratique corporelle énergétique.
Et être prêt à s’y engager pour en ressentir les bienfaits et les intégrer patiemment.
Motivé? L’argent ne doit pas être frein, parlons en ensemble!
*Conditions pour les abonnements: les séances non suivies ne sont ni remboursées ni déplacées dans la session suivante
(sauf cas vraiment exceptionnel et on en parle ensemble de vive voix).
Pas de cours durant le congé de Noel. Pour les autres congés scolaires les dates de cours sont précisées à l’avance.
Pas cours durant juillet-août, des pratiques sont proposées en extérieur.
WORKSHOP
un samedi matin par mois
Techniques de Chi au sol + Taichi
De 9h30 à 12h30
Samedi matin: 12/9 + 10/10 + 14/11 + 12/12 2026
30€/matinée (25€ pour les personnes ayant l’abonnement semestriel)
Contactez Geneviève au 0478 54 73 81
Enseignante Art du Chi depuis 2009
« Nourrir la force de vie en laissant circuler librement les énergies du ciel et de la terre dans notre corps ».
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