Taichi & Sylvothérapie

A Nismes – Viroinval – Gite de Regniessart au milieu des bois

Une semaine de « bain de forêt » où vous pourrez vous ressourcer pleinement !

Cette retraite vous permettra de ressentir un mieux-être sur tous les plans et de démarrer de bonnes intentions pour prendre soin de soi.

Au programme :

☙ Sylvothérapie « Bain de Forêt »
☙ Pratiques de pleine conscience en contact avec les arbres
☙ Rituels de connexion avec la nature
☙ Détente et relaxation, méditation centrée, ancrage & alignement
☙ Techniques de respiration (exercices en salle – pratiques dans les bois)
☙ Conscience corporelle & ouverture aux corps subtils
☙ Pratique de Qi Gong dans la nature
☙ Mouvements de Tai Ji Quan

Détails :
Stage à Regniessart du 27 au 31 mai 2024
Arrivée lundi à 15h – départ vendredi 15h

Tarif :
– 725€ + 290€ (TTC) pour la pension complète du lundi au vendredi
(repas essentiellement bio + logement en chambres doubles)