Art du Chi: Cours débutant - hebdomadaire

Le cours débutant Art du Chi – Qi Gong & Tai Chi
a lieu tous les mardis de 18h45 à 20h à Villers-le-Gambon

VENEZ ESSAYER POUR SENTIR LES BIENFAITS 🙂

REPRISE DES COURS DEBUTANTS
POSSIBILITE DE COMMENCER N’IMPORTE QUEL MARDI DE SEPTEMBRE ET OCTOBRE!
(pas de cours durant les congés scolaires)
Abonnement semestriel (septembre à fin janvier / février à fin juin): 160€
ou 15€ à la séance sans abonnement – premier cours gratuit

Techniques corporelles énergétiques comprenant : Relaxation, méditation, techniques de respiration, mouvements de qi gong et taichi, étirements et do-in, ouverture aux perceptions énergétiques, techniques de Chi), posture juste assise et debout, écoute intérieure, pleine présence, circulation énergétique…

Les cours comprennent deux parties : au sol (techniques de relaxation, respiration, assouplissements, automassages, mise en évidence du tantien, circulation du Chi, …) et debout (Qi gong et Taichi afin de laisser circuler et éviter les blocages, retrouver la fluidité et l’équilibre du corps).
Toutes ces pratiques se font au rythme de chacun, sans compétition, avec une écoute attentive et bienveillante de notre réalité « ici-maintenant ».

Durant le cours débutant, apprentissage de la forme de 11 exercices de santé (qi gong) et des 24 postures (taichi)

>>> S’inscrire: contact@libreenergie.be ou 0478/54.73.81